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阴道松弛怎么办才好?这三种方法靠谱!

发布时间:2019-05-20 11:41 来源:未知 编辑:admin

  阴道松弛怎么办才好?现如今86%的成年女性都颇为关注这个问题,因为阴道不紧,男人不爱,患妇科疾病的几率也会增加,女人自然要紧。可是该怎么办呢?今日小编分享这三种方法最靠谱!

  对于阴道松弛的女人来说,解决问题,需要经历三个阶段:查其原因——治其根本——日常预防。下面我们先来查其因治根本,认识三种科学的缩阴方法。

  之所以提到这个缩阴方法,主要是因为阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是招致阴道松弛的最主要缘由。而千黛斯这样的缩阴药可以修复受损阴道弹性纤维,自然收缩阴道紧致。而且千黛斯具备的是养护结合缩阴原理,不止可以缩阴,还可以起到养阴、护阴、润阴的效果。

  根据阴道松弛的女人使用反馈结果显示,一般阴道松弛问题使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化,缩阴安全不 反 弹。

  使用方法:千黛斯是外用缩阴药可以直接作用于阴道部位,每天晚上睡前使用一支,坚持一段时间就可以变紧。不过缩阴期间使用产品后,阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态,同房时切忌过于激烈,以免损伤。

  阴道松弛的女人之所以感觉到松弛,主要还是阴道收缩能力降低产生的结果,而缩阴运动可以提升阴道收缩能力,所以这个方法可以让阴道变紧,而且长期坚持还可以提高性生活质量。

  之所以提到收肛运动,主要是因为患者有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,可以增强盆底支持张力,如果长期坚持还可以预防和缓解阴道松弛程度。

  具体操作:肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。

  阴道松后,性生活容易受到影响,而承扶穴,主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。所以阴道松弛后可以坚持按摩。

  按摩方法:背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。

  以上三种方法做到了查其原因,治其根本。那么日常预防阴道变松应该怎么做呢?

  1、性生活过于频繁或者激烈也会影响阴道变松,所以日常性生活需要有所节制。

  2、日常生活中注意阴道卫生,避免出现妇科炎症影响阴道恢复,如果是使用千黛斯,使用之前可以用温水清洗一下外阴。

  3、平时多吃一些滋阴养阴的食物,尤其是含有维生素B2丰富的食物,可以增加私密处的含水量,有利于阴道紧缩。

  4、不管女人阴道有没有松弛,缩阴运动之类的方法都可以长期坚持,可以预防阴道变松。

  以上三种方法缩阴最靠谱!如果不清楚阴道松弛怎么办才好?不妨试试,小编相信,有了这些方法,加上每一个女人的耐心和信心,早日摆脱阴道松弛的困扰不难!

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